Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 109,24g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 358,99g.
Frühstück: Pane Integrale, Nutella Nutella. Mittagessen: 4 Stelle Lenticchie in Scatola, Scotti Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Cheesecake al Cioccolato, Pizza al Pomodoro, Pizza al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Creme, McDonald's Brioche Marmellata, Cappuccino. mehr...
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1187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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