Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1517 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Mittagessen: Лента Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Глобус Говядина Толстый Край без Кости . Abendessen: Прайм Стар Капучино, Prime Star Брауни. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Стейк из Грудки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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