|
Итак за 2 месяца минус 500 граммов🤣 За месяц ОГ -4см, ОБ - 2 см ОТ + 1 см🥲 пачему🥲
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
2087 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 245,01g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Запеченный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Банан, Киви, Мандарины, Финики, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Рис, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Effort Protein Pro Шоколадный Чизкейк, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Куриная Печень, Майонез, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
бейбакис's Gewichtsverlauf
|