Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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91,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 52,81g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Tomaten, Hüttenkäse. Abendessen: Lidl Rinderhackfleisch, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Magnum Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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