Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1202 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 89,04g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Pork and Beef Italian Salami (50% Less Sodium, Sliced, Dry) , Asda Multigrain Crackers, Fried Egg with Fat, Cooked Spinach (from Frozen). Abendessen: Olive Oil , Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iceland BBQ Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Alesto Fruit & Nut Mix. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mimina19's Gewichtsverlauf
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