Wilmaaa14's Notizen, 22 Sep 23

Nun jedem das seine. Doch ich koche lieber selber da sind folgende Dinge nicht in meinem Essen drin…..Emulgator Lecithine; Maltodextrin, Süßungsmittel Sucralose; Stabilisatoren Gellan, verarbeitete Euchema-Algen; Laktase, natürliche Aromen……was ich auch nicht im geringsten in meinem essen will. 

Ich koche grundsätzlich auch selber, der Shake war tatsächlich ein Versuch. Aufgrund einer Laktoseintoleranz kommt bei mir Laktase schon vor. Ab und an finde ich so Sachen legitim, aus gesundheitlichen Gründen kann ich eh nicht viele fertige Sachen essen und trinken  

ganz schrecklich und ungesund. Dann lieber eine Mahlzeit statt das Zeug. Ich esse gern Fastfood. Bevor ich mir das Zeug nochmal antu, ess ich lieber ein Brot  

Mich erinnert dieses Essen immer an die trinkflaschen aus dem Krankenhaus. Haben wir immer astronautenessen genannt. War braun, was zähflüssig und schmeckte als hätte man darin dreckige Socken gewaschen. 

Sättigt das denn und wie lange hält das dann vor? 

Es hat tatsächlich mehrere Stunden angehalten 

Ich hab davon immer Herzrasen bekommen 🤔 

Alternative die genauso lange hält und definitiv billiger ist: Hand voll Nüsse ein Apfel und 2 gekochte Eier oder eine Rolle Harzer Roller mit 200g Trauben ( auch ca ne Hand voll) .. das muss aber jeder selbst entscheiden, ich bin ein Fan von Dingen die man kauen muss.. außerdem ist der thermische Effekt ein deutlich anderer ( die Energie die du brauchst um es zu verdauen)