Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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884 kcal
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Fett: 12,74g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karpuz, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Mittagessen: Muz. Abendessen: Şeftali, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Lor Peyniri, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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