Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1573 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Marmite Marmite, Flora Buttery, White Bread . Mittagessen: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Abendessen: Onions , Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Tesco Pork Mince 12% Fat. Snacks/Sonstiges: Cadbury Curly Wurly, Tesco Fairy Cakes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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