Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Перекресток Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Abendessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Prisma Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|