Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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114 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Scotti Cannolo di, Coop Panini senza Glutine, Caffè Espresso. Mittagessen: Prugne, Despar Insalata Mista, Olio d'oliva, Tonno in Olio (in Scatola). Abendessen: Despar Insalata Mista, Aia Spinacine. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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