|
из-за погоды отменила прогулки, вес колеблится 111-113,5
|
113,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Чай, Новый День Молоко 6%, ХМКК Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, ХМКК Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Abendessen: Каркаде, Блины Ancheuss, Nescafe Кофе 3 в 1, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Блины Ancheuss, Семга Слабосоленая, Орехи в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|