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sardine + telur pth + tomat 45mg protein enak & kenyang
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1470 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 175,97g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: Teriyaki Chicken, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Tomatoes, Cooked Egg White, ABC Sarden. Mittagessen: SuperIndo Tahu Susu, Biokul Yogurt Plain, Madurasa Madu, SuperIndo Alpukat, Maya Sarden Saus Tomat. Abendessen: KFC Perkedel, Beef (Lean Only Eaten), Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. mehr...
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 Kommentare
Nikmat full protein kak🤤🤤🤤😋😋😋
23 Sep 23 vom Mitglied: nia-nai
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Betul kak, kenyang lebih lama juga, g gampang lapar
25 Sep 23 vom Mitglied: Dyovan
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