Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2396 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 265,05g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Decaffeinated Cappuccino, Wetherspoon Traditional Breakfast. Mittagessen: Nando's Chicken Butterfly. Abendessen: DS Rice Cakes, Vegetable Soup, Egg. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Fat Greek Yoghurt . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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