Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1280 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 200,02g.
Frühstück: Armut, Yumurta, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Mittagessen: Salatalık, Zeytin, Torku Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği. Abendessen: Karpuz, Kırmızı Erik, Muz. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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