Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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91,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Wasa Knäckebrot Mjölk, Brändle Traubenkernöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: Brändle Traubenkernöl, Zwiebeln, Paprika, Gurke (Geschält), Hengstenberg Balsamico Bianco. Abendessen: Reissalat. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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