Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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712 kcal
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Fett: 28,75g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Roka Marulu, Marul, Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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busracelik.'s Gewichtsverlauf
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