Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
709 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Kashi Organic Cinnamon Harvest, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Bagel, Cream Cheese , Cream Cheese . Mittagessen: Trader Joe's Tuna Salad, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Naked PB, Kale, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
|