Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1719 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 238,39g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Leco Leite Desnatado, Mamão, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Mittagessen: Melão Amarelo, Berinjela Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Goshen Almôndega de Soja . Abendessen: Like Fit Pizza De Brócolis Com Queijo. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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