Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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896 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 80,51g.
Frühstück: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Mittagessen: Ball Park Hotdog. Abendessen: Onions, Monterey Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, Del Monte Cut Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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