Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1863 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 212,72g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Karakılçık Ekmeği, Siyah Zeytin, Bebelac Sütlaç. Abendessen: Beyaz Pide Ekmeği, Barbun Balığı, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Ülker Çokonat, Buono Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|