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Woke at 232.5, up 1.7 from yesterday.
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1690 kcal
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Fett: 78,52g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: Rani Turmeric Ground, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Coffee. Mittagessen: Soleil Berry Sparkling Water, Tomatoes, Soleil Berry Sparkling Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger, Red Onions, Primal Kitchen Garlic Aioli Mayo with Avocado Oil. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Turkey Chili, Parmesan Cheese (Grated), Green Tea. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Vitamin A 10,000 IU, Liver Support, One A Day Men’S 50+ Multivitamin, Best Naturals Berberine Plus, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil 2000 mg, Jarrow Formulas MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, BodyTech Creatine Monohydrate, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Draglist's Gewichtsverlauf
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