Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: Запеканка с Овощами и Курицей , Перекресток Авокадо, Смак Хлеб с Семечками , Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо, Морковь, Националь Рис Басмати, Увелка Рис Длиннозерный, Fish House Медальоны из Филе Хека. Abendessen: Запеканка с Овощами и Курицей , Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок , Яблонька Компот Ягодный , Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|