Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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897 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 30,37g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Помидоры, Чай, Сметана , Золотое Руно Лаваш Грузинский, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Шоколадное Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nonstop_70's Gewichtsverlauf
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