Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1944 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: Rainbow Viinirypäle, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura, Kurkku, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Becel Gold. Mittagessen: Becel Gold, Oululainen Hapankorppu, Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: Banaanit, Estrella Popcorn Voinmakuinen, Hartwall Vadelma Limonadi, Mehukatti Sekamehu, Valio Vaahtoutuva Vaniljakastike, Mustikkapiirakka, Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka. Snacks/Sonstiges: Whey Chocolate & Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Naria89's Gewichtsverlauf
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