Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2023
|
154,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2023:
|
2090 kcal
|
Fett: 77,96g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 228,73g.
Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Фасоль Белая, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Фасоль Белая, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Чай, Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай, Sunyoung Палочки Шоколадные , Coca-Cola Coca-Cola Classic . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|