Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
2089 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 219,48g.
Frühstück: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Twix Twix, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлеб из Клетчатки (Елена), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Перекресток Батард Ржаной, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Зразы Картофельные , Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения ИП Борисик. Abendessen: Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|