Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1620 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. Abendessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Хлебзавод 3 Хлеб Украинский, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Гороховый Суп. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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