Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 48,03g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Простоквашино Сметана 15%, Сырники из Мультиварки Happy_J. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Окское Яйцо, Слобода Майонез, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Abendessen: Маркет Перекресток Томаты Резанные, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|