|
завела в хозяйстве мультипекаря, жизнь станет немного красивее. на фото вафли овсяно-бананово-протеиновые, вкуснотень нереальная
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 51,01g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 286,50g.
Mittagessen: Яблоко, Hopla Крем Взбитый на Растительной Основе, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Морковь. Abendessen: Яблоко, Ратимир Рулет "Домашний", Помидоры Черри, Assi Kimchi Rice Noodle Soup Bowl, Рыбный Мир Сельдь Провесная, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, BP Nutrition Whey Protein Strawberry, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
24 Sep 23 vom Mitglied: ElenaKanysheva
|
ElenaKanysheva очень простой) тесто как на обычный овсяноблин: 1 яйцо, 50 мл кефира или молока, 3 ст л овсяной муки, щепотка соды, соль по вкусу - плюс я добавила размятый банан и 1 скуп протеинового порошка. получается в меру сладко и нежирно
24 Sep 23 vom Mitglied: Фрау Кринге
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фрау Кринге's Gewichtsverlauf
|