Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
|
887 kcal
|
Fett: 52,54g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 25,70g.
Mittagessen: Serrata Azeite Extra Virgem , Hambúrguer Caseiro, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Zero-Cal Sucralose, Ovo Frito, Aro Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mehr...
|
|
2453 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|