Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2420 kcal
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Fett: 129,90g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, Три Правила Плов по-Фергански с Кумином, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Mittagessen: Три Правила Плов по-Фергански с Кумином, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Зеленый Чай, Сахар. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Сахар, Зеленый Чай, Яичница. Snacks/Sonstiges: Сахар, Зеленый Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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