Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
|
82,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 169,16g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: 365 Organic Tomato Ketchup, Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate. Mittagessen: Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Coors Blue Moon Beer, Costco Pepperoni Pizza. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|