Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица с овощами тушеными, Аладушкин Багет Зерновой. Abendessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Травяной Чай, Верховье Био Йогурт 2%, Салат с тунцом, Запеканка из кабачков. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Яблоко, Ашан Слива Сезонная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12elena84's Gewichtsverlauf
|