Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1704 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Сладкая Артель Узоры Минусинска Двухцветное, Кофе, Макдоналдс Соус Чесночный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Mittagessen: Конфета, Макдоналдс Соус Чесночный, Поварелли Пицца с Грибами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели. Abendessen: Кофе с Молоком, Запеканка тыквенная зебра, Тыквенные вафли. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde und 26 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mad_eremina's Gewichtsverlauf
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