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Entwässerungstablette gestern genommen wegen dicker Füße
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120,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1730 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 256,90g.
Frühstück: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Aldi Magerquark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Lindt Himbeere Deluxe, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Reis (Gekocht), Lauch, Karotten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Lidl Gemüsezwiebel. Abendessen: Weizenbrötchen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Xucker Erythrit, Edeka Bio My Veggie Mandel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Diamant Hartweizen Grieß, Cucina Creme mit Balsamico, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Brent Smith's Gewichtsverlauf
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