Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1881 kcal
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Fett: 107,92g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Timur Tengah Granola Blueberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih, Fukumi Konjac Rice, Bakwan, Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Abendessen: Bakwan, Tempe Orek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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syarifahwulandari69's Gewichtsverlauf
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