Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1477 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Мандарины, Му-У Молоко 2,5%, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Банан, ВкусВилл Сыр Алтайский, Помидоры, Вкуснотеево Сливки 10%, Брокколи, Куриное Филе, Гречка, Лук. Abendessen: Нектарин, Груша, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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