Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Красный Октябрь Алёнка. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Песочное Печенье, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ягодка@1's Gewichtsverlauf
|