Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
|
99,8 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2357 kcal
|
Fett: 134,38g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Акконд Хуторок Вафли, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сметана, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2.5%, AXA Мюсли Тропические, Груша. Abendessen: Виноград, Магнат Black Эспрессо, Крутой Окер Семечки Жареные, Песочное Печенье, Вафли, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Snacks/Sonstiges: Скумбрия Копченая, Икра Свекольная с Черносливом, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|