Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
|
66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 26,81g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: PowerBar Power Gel Shots, Banane, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Heidelbeeren, Zucker, Mischbrot. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis, Jooti Thaicurry. Abendessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Mischbrot, Altbier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Pralinen, Hohes C Weißer Tee-Pfirsich. mehr...
|
|
2960 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Ein sattes Minus seit Gestern.
29 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
|
Oh ich meinte das waren Gestern noch 68, siehste so seh ich auf Dich.
29 Aug 15 vom Mitglied: Batumi
|
Hihi der Riesensprung war auf gestern. Das ist jetzt aber eigentlich genug unten.
29 Aug 15 vom Mitglied: Cocktailnase
|
Jupp langsam einpendeln lassen... 😉
29 Aug 15 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cocktailnase's Gewichtsverlauf
|