|
У меня опять нервные дедлайны по учебе - основная причина набора веса - не сплю и ем сладкое. Вчера на ночь шоколадку под учебу. Набрала 1.2 кг за сутки на весах. Утром сделала кардио, завтракать не хочется, а витаминная водичка идеальна 🔥
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Яндекс Лавка Латте, Братья Караваевы Круассан, Vitamin Well Reload Лимон и Лайм. Mittagessen: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид, Телятина Гриль, Momo Chicken Кимпаб с Говядиной, Язык Говяжий, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Самокат Растительный Напиток Миндаль, Азбука Life Филе Куриное Су-Вид. mehr...
|
|
346 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahuliiva's Gewichtsverlauf
|