Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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753 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Clara de Ovo, Açafrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Guarani Goma para Tapioca, Café, Ovo, Sadia Mussarela. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Seara Peito de Peru, Guarani Goma para Tapioca, Sadia Mussarela, Café. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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