Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 154,35g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|