Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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766 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 31,89g.
Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Habichuelas. Abendessen: Queso Costeño, Plátano Maduro, Pepino (con Cáscara), Huevo Cocido, Alpina Queso Crema, Pietrán Jamón de Cerdo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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belenjc1201's Gewichtsverlauf
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