Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1735 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 253,81g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Roberts Chocolate Skim Milk, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Hometown Buffet Reduced Sugar Apple Pie, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Oikos Pro Plain, Peaches, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Walnuts. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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