Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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3118 kcal
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Fett: 116,81g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 370,53g.
Frühstück: Aguacate, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Verde Valle Arroz Blanco . Mittagessen: Longaniza, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aguacate, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Tuetano, Diezmillo. Abendessen: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Aguacate, Bistec de Res, Huevo, Maruchan Ramen. Snacks/Sonstiges: Miguelito Miguelito Uva, USDA Mango, Subway Galleta, Azúcar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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