Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1842 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Quaker Cruesli 4 Noten, Bessen, Appel. Mittagessen: Frangipanetaart, Tomaten, Whisky, AH Lunchsalade Spicy Mango. Abendessen: Gebakken Aardappelen, AH Gegrilde Groenten. Snacks/Sonstiges: Abrikozen, AH Scrocchi Rozemarijn Zeezout. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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