Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1767 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 107,42g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Каша 5 Злаков (Сик), Победа Мишки в Лесу. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Киноа Отварное (Сик), Комбинат Питания Рыбные Изделия Фишболы. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: GEON Wow Chips, Newa Nutrition Протеиновое Печенье Лимон-Миндаль, Магнит Банан, Зеленая Линия Бифилайф Яблоко-Банан, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|