Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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101 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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2966 kcal
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Fett: 108,07g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: Sonko Sucharki, Sokołów Parówki z Szynki (2). Abendessen: Tost z Szynką i Serem, Kiełbasa z Grilla, Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annkrus's Gewichtsverlauf
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