Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1027 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Snacks/Sonstiges: Самокат Вафли Ореховые. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|